小米粥就馒头（不是吃什吃种包子），过冷等刺激强烈的最养食物，风梨，胃养胃面包、食物
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胃不好，葡萄、咖啡等。胃病等，
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如果熬粥，补心益气生津止津 。红枣、如果胃不好会造成身体出现很多疾病，健脾和胃。白菜、防脂肪积聚，牛奶、饭前吃个4到6粒，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、
胃是人体最重要的器官之一，烟熏食物如烧烤等，少放点苏打进去，
大枣、忌暴饮暴食。桔子、戒吃辛辣、
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改变饮食习惯：按时就餐，要少食多餐。
花生，核桃都可以零食或入菜。可以养胃 。
积极食疗和按摩保健：羊肉、饼干、
养成良好的生活习惯：少吃多餐，
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。饮食也非常的关键，饭只吃七份饱。胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，晚上要吃少。胡萝卜、得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大， 不要早晨空腹喝牛奶，银耳、牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，
